El libro que pone en palabras lo que te venía pasando — y el cuaderno para responderte.
María Esclapez escribe con ejercicios prácticos adentro: detectar señales, poner límites, reforzar la autoestima. El Mini Journal Mindset trabaja sobre lo mismo desde otro lado — cómo te hablás a vos misma cuando nadie escucha.
El primer cambio no pasa afuera. Empieza en esa conversación.
Incluye:
Me quiero, te quiero — Quizás sospechás que algo en tus relaciones no está bien. Quizás lo tenés claro pero no sabés cómo salir. O quizás simplemente querés aprender a quererte mejor antes de volver a intentarlo. María Esclapez —psicóloga clínica, sexóloga y terapeuta de parejas— escribe desde su propia experiencia con relaciones tóxicas y dependencia emocional, y desde años de consulta acompañando a otras mujeres en el mismo camino. Vas a aprender a detectar situaciones dañinas, poner límites que protejan tu bienestar y reforzar tu autoestima, con ejercicios prácticos y ejemplos reales de consulta. Porque nunca es demasiado pronto ni demasiado tarde para aprender a valorarte primero como persona y después como pareja.
Mini Journal Mindset — Pensado para desafiar creencias, cambiar perspectivas y construir una mentalidad que te impulse a crecer. Espacio para reflexionar, escribir objetivos y trabajar tu crecimiento personal, en un formato compacto que te acompaña a todos lados.
★ Porque los dos apuntan al mismo lugar: cómo te tratás vos antes de que te trate cualquier otro.
★ El libro trae ejercicios y el mini journal es donde los hacés — sin marcar el libro, y sin que queden sueltos en una nota del celular.
★ El formato chico es a propósito: entra en la cartera y lo abrís cuando lo necesitás, que rara vez es sentada en el escritorio.
★ Es el combo que más nos piden para regalarle a una amiga. Cuando no sabés qué decirle, esto lo dice.
19 cm alto × 14 cm ancho · Tapa blanda mate · Encuadernación acaballada · Papel Bookcel 80 gr
⭐ Diseño sujeto a disponibilidad — fijate los modelos en las últimas fotos. ¡Es sorpresa qué te toca! 🎁
🏷️ No ficción · Psicología · Autoestima · Relaciones sanas · Mindset · Crecimiento personal
