El libro te da los ejercicios. Este es el cuaderno donde los hacés.
Nicole LePera no escribe para que la leas y la subrayes: escribe para que trabajes. Identificar necesidades insatisfechas, registrar cómo reacciona tu cuerpo, seguir los patrones que se repiten — todo eso pide un lugar donde escribirlo.
El bullet journal viene en blanco a propósito. Vos le das la forma, igual que al proceso.
Incluye:
Cómo ser el amor que buscas — Nuestros cuerpos y cerebros están programados para buscar conexiones… y sin embargo, esos mismos vínculos suelen ser la raíz de nuestro sufrimiento más profundo. El problema no es el amor en sí, sino que nuestro sistema nervioso, cargado de heridas y decepciones pasadas, muchas veces reacciona a las relaciones como si fueran una amenaza. La Dra. LePera traza un camino concreto para salir de los vínculos traumáticos: crear seguridad en tu propio cuerpo y mente, identificar necesidades insatisfechas, desarrollar resiliencia emocional y cultivar conexiones profundas. Porque la relación más importante que vas a tener es la que tenés con vos misma.
Bullet Journal — Cuaderno de hojas punteadas a color para tus notas, actividades y tareas. No viene prediseñado: la idea es que vos le des forma según lo que necesites, guiándote con la estructura básica que sugiere Ryder Carroll, el creador del método.
★ Porque Cómo ser el amor que buscas es de los pocos libros de este tipo que te pide hacer cosas, no solo entenderlas — y las hojas en blanco son la mitad que falta.
★ El bullet journal sirve tanto para el trabajo interno como para las tareas del día: registrás patrones, hacés listas, volvés atrás y ves qué cambió.
★ El sobre interior es donde terminan las cosas que no se escriben: entradas, fotos, notas que te dieron.
★ Es el combo que recomendamos para arrancar terapia, para una mudanza o para cualquier momento de reordenar la cabeza.
15×21 cm · Tapa dura · Anillado metálico doble · 80 hojas punteadas a color · Papel obra 80 gr · Cierre con elástico · Sobre interior de guardado · Ilustrado por @delfi.trani
⭐ Diseño sujeto a disponibilidad — fijate los modelos en las últimas fotos. ¡Es sorpresa qué te toca! 🎁
🏷️ No ficción · Psicología · Vínculos · Sanación · Bullet journal · Crecimiento personal
